Phụ nữ có thai uống Saffron được không là câu hỏi được nhiều người quan tâm hiện nay. Trong những năm gần đây, Saffron được rất nhiều chị em yêu thích bởi sản phẩm này chứa nhiều dưỡng chất có lợi tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên, nhiều mẹ bầu chưa dám dùng saffron vì lo sợ sẽ ảnh hưởng đến em bé. Trong bài viết này, CHỌN SỮA CHUẨN sẽ cùng chị em đi tìm câu trả lời nhé.
1.Lợi ích của Saffron
Saffron còn được biết đến với tên gọi khác là nhụy hoa nghệ tây. Đây là loại thảo mộc thường được dùng trong các sản phẩm làm đẹp hay gia vị thực phẩm. Trước khi tìm hiểu câu trả lời phụ nữ có thai uống Saffron được không, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về những lợi ích của Saffron.
Hỗ trợ tinh thần, cải thiện tình trạng mất ngủ
Trong Saffron có chứa hai hợp chất là Safranal và Crocin giúp bảo vệ nồng độ hóa chất có trong não bộ. Từ đó cải thiện và duy trì cảm xúc, làm giảm các triệu chứng cho những người mắc bệnh trầm cảm hay những người thường xuyên bị stress kéo dài trầm cảm.
Về việc phụ nữ có thai uống Saffron được không. Saffron còn có hỗ trợ xoa dịu thần kinh, sản sinh ra hormone serotonin làm tăng lưu thông máu giúp. Sử dụng Saffron giúp cải thiện tình trạng mất ngủ cho những người bị mắc bệnh khó ngủ, mất ngủ, ngủ chập chờn.
Tốt cho hệ tim mạch
Thành phần của Saffron có chứa các chất chống oxy giúp làm giảm lượng cholesterol có trong máu, làm bền thành mạch và tăng sự lưu thông máu. Hơn nữa, các chất chống oxy hóa kết hợp cùng với giúp ngăn ngừa sự tích tụ mỡ trong cơ thể, giảm tình trạng xơ cứng vùng động mạch và tăng cường sự khỏe mạnh cho tim mạch.
Cân bằng nội tiết tố
Phụ nữ có thai uống Saffron được không? Saffron có thể giúp cải thiện các dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố và suy giảm nội tiết tố. Làm giảm tình trạng đau bụng và đau lưng trong kỳ kinh nguyệt, cải thiện mụn nội tiết. Saffron làm giảm thiểu các dấu hiệu suy giảm nội tiết tố thời kỳ mãn kinh, chẳng hạn như bốc hỏa và đổ mồ hôi. Saffron hỗ trợ cải thiện tình trạng khô hạn sau sinh, đau rát khi quan hệ tình dục, tăng ham muốn.
Cải thiện chức năng tiêu hóa
Phụ nữ chuẩn bị mang thai có nên uống Saffron? Saffron hỗ trợ quá trình trao đổi chất trong cơ thể và thúc đẩy quá trình lưu thông máu đến các cơ quan, trong đó có hệ tiêu hóa. Ngoài ra, nhụy hoa nghệ tây còn làm giảm lượng axit trong dạ dày, bảo vệ niêm mạc dạ dày và giúp đường ruột khỏe mạnh hơn, từ đó giảm đầy hơi, khó tiêu và táo bón.
2.Phụ nữ có thai uống Saffron được không?
Mặc dù Saffron mang đến rất nhiều lợi ích nhưng nếu chị em không biết cách sử dụng đúng cách sẽ gây ra những tác dụng phụ không mong muốn, đặc biệt là những chị em đang mang thai hay chuẩn bị mang thai. Vậy phụ nữ có thai uống Saffron được không?
Theo như nghiên cứu, nhụy hoa nghệ tây có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể và gây ra các cơn co thắt tử cung mạnh. Nên loại thảo dược này có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và tăng nguy cơ sảy thai trong 3 tháng đầu thời kỳ đầu. Do đó, nhụy hoa nghệ tây không được khuyến khích cho những chị em đang có kế hoạch mang thai hoặc những chị em mới mang thai.
3.Những lưu ý khi sử dụng Saffron khi mang thai
Như vậy, Saffron có dùng được cho phụ nữ mang thai không? Câu trả lời là có. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai được các chuyên gia khuyên nên bắt đầu dùng Saffron trong tam cá nguyệt thứ hai của thai kỳ để mang lại lợi ích cho sức khỏe của cả mẹ và con. Ngoài ra, phụ nữ mang thai nếu dùng quá liều nhụy hoa nghệ tây sẽ gặp các tác dụng phụ như chóng mặt, nôn mửa, tê bì tay chân,...
Bà bầu có nên uống Saffron không? Khi uống nghệ tây cần lưu ý những điều sau:
- Tuyệt đối không uống nhụy hoa nghệ tây trong ba tháng đầu của thai kỳ.
- Không uống quá 5 sợi Saffron , chỉ 1-2 lần một ngày.
- Không nên Saffron vào buổi tối vì có thể gây co bóp tử cung dẫn đến sảy thai.
- Nếu bạn cảm thấy buồn nôn, chóng mặt hoặc tim đập nhanh, hãy ngừng uống ngay lập tức.
- Hãy kiểm tra sức khỏe thai kỳ thường xuyên và đến ngay bác sĩ nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào. Phụ nữ có tiền sử sảy thai, thai chết lưu, sinh non không nên uống nhụy hoa nghệ tây.
4.Cách sử dụng Saffron cho phụ nữ khi mang thai
Vậy là chị em đã biết được câu trả lời cho phụ nữ có thai uống Saffron được không? Sau đây, CHỌN SỮA CHUẨN sẽ hướng dẫn bạn các cách sử dụng Saffron cho phụ nữ khi mang thai:
4.1.Uống bằng cách hãm trà
Đây là cách sử dụng Saffron phổ biến nhất và dễ thực hiện nhất. Chị em chỉ cần nghiền nhẹ sợi Saffron và ngâm trong nước vừa (khoảng 70-80℃) trong 10-15 phút trước khi sử dụng. Nhiệt độ của nước sẽ cho phép loại thảo mộc này tan chảy nhanh chóng và tạo ra mùi thơm mạnh mẽ hơn. Chị em có thể cho thêm một ít đường hoặc mật ong để tạo vị ngọt dễ uống.
4.2.Uống Saffron cùng hoa cúc
Phụ nữ có thai uống Saffron được không? Các mẹ bầu có thể uống Saffron cùng với hoa cúc để cải thiện tình trạng mất ngủ. Hơn nữa, cách uống này còn giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm huyết áp rất hiệu quả. Cách làm rất dễ dàng, chỉ cần cho hỗn hợp nghệ tây và hoa cúc vào nước ấm, khuấy đều là có thể dùng được.
4.3.Nấu với súp
Không chỉ dùng để uống, Saffron còn được sử dụng để làm các món ăn. Mẹ bầu có thể nấu Saffron với súp hoặc thêm vào cơm để gia tăng hương vị cho món ăn. Bạn cần sử dụng từ hai đến ba sợi thôi là đủ để tạo màu sắc hấp dẫn rồi.
4.4.Uống cùng sữa
Phụ nữ có thai uống Saffron được không. Sữa là loại đồ uống không thể thiếu cho sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi. Vì vậy, khi bước vào tháng thứ năm của thai kỳ, mẹ bầu có thể thêm vài sợi nghệ tây vào sữa để uống. Sự pha trộn giữa sữa và nghệ tây giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch, giúp xương chắc khỏe, giảm căng thẳng, chống mệt mỏi và hỗ trợ giấc ngủ sâu hơn.
Mẹ bầu nên uống Saffron cùng với sữa vào buổi tối 30 phút trước khi ngủ để thư giãn và tránh uống loại thức uống này khi bụng đói nhé!
4.5.Cách sử dụng Saffron nghiền
Phụ nữ mang thai có uống được Saffron nhưng chị em cũng cần phải chú ý về liều lượng sử dụng, không được lạm dụng quá mức. Để phát huy được hết công dụng của loại thảo mộc này, chị em cần phải biết cách sử dụng.
Bạn có thể dùng tay vò nhẹ các sợi Saffron rồi thả nước ấm ở nhiệt độ khoảng 71 – 77 độ C. Trong vòng 10 – 15 phút ngâm. Chị em có thể dùng luôn, pha với các loại trà hoặc cho vào các món ăn.
Cách sử dụng Saffron nghiền nữa là dùng trực tiếp với các món ăn. Mẹ bầu có thể thả trực tiếp Saffron lên các nguyên liệu trong thời gian ướp hoặc đang nấu trên bếp.
5.Kết Luận
Như vậy, CHỌN SỮA CHUẨN đã chia sẻ tới các chị em thông tin giải đáp câu hỏi phụ nữ có thai uống Saffron được không đang được rất nhiều chị em quan tâm. Saffron mặc dù có nhiều công dụng là thế nhưng chị em không nên lạm dụng chúng mà hãy sử dụng một cách thông minh, khoa học.
