Bé uống sữa tươi bị táo bón là nguyên nhân do đâu? Giải pháp nào cho mẹ khi trẻ uống sữa tươi bị táo bón? Sữa nào giúp trẻ không bị táo bón? Nếu đây là những câu hỏi mẹ đang thắc mắc thì hãy dành ra 3 phút đọc bài viết dưới đây mà CHỌN SỮA CHUẨN chia sẻ tới các mẹ.
1. Trẻ uống sữa tươi có bị táo bón không?
Bé uống sữa tươi bị táo bón không? Câu trả lời ở đây là “CÓ”. Hiện tượng trẻ bị táo bón là tình trạng rất dễ bắt gặp ở trẻ nhỏ. Dưới đây là một số giải thích từ chuyên gia về lý do tại sao khi bé uống sữa tươi bị táo bón mà các mẹ nên lưu tâm:
Sữa tươi với thành phần chủ yếu là nước và một số nguyên tố khoáng chất vi lượng. Vì vậy nên sữa tiêu hóa thành phân rất ít nên không kích thích nhu động ruột để đẩy phân ra ngoài. Khi đó phân ở lâu trong đường tiêu hóa sẽ bị vón cục, khô khiến bé phải dùng nhiều sức để đẩy phân ra ngoài.
Sữa tươi thường có hàm lượng đạm khá cao, đường ruột của trẻ còn quá non nớt để tiếp nhận nguồn dưỡng chất như vậy. Từ đó, dẫn tới tình trạng bụng khó tiêu gây ra táo bón.
Vi khoáng có trong sữa tươi cũng dồi dào hơn sữa bột nên đối với khả năng hấp thụ ở bé là quá sức làm dẫn tới tình trạng táo bón.
Không dung nạp được đường Lactose có trong sữa tươi cũng là nguyên do khiến trẻ bị táo bón.
2. Các giải pháp khi trẻ uống sữa tươi bị táo bón
Khi bé uống sữa tươi bị táo bón thì mẹ có thể áp dụng các giải pháp mà CHỌN SỮA CHUẨN chia sẻ dưới đây nhé. CHỌN SỮA CHUẨN đã thử nên thấy rất hữu dụng đó nha các mẹ!
2.1. Cho bé ăn nhiều rau củ quả hơn
Trong các loại rau củ quả chứa rất nhiều các vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể của trẻ. Đặc biệt chất xơ là một trong những chất cần thiết để bé có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh và ngăn ngừa táo bón.
Mẹ không nên thay đổi khẩu phần ăn cho con quá đột ngột, mà nên thay đổi mỗi ngày một chút để bé đường ruột của bé dần dần thích nghi thì khi đó dinh dưỡng sẽ được hấp thụ tốt hơn.
2.2. Bổ sung thêm nước cho trẻ
Nước có tác dụng rất hữu hiệu cho quá trình tiêu hóa ở bé. Nếu trẻ bị táo bón thì nước sẽ giúp làm mềm và lỏng phân ra hơn. Giúp bé dễ đẩy phân ra ngoài hơn. Tùy từng độ tuổi mà mẹ có thể cho bé uống lượng nước trong ngày khác nhau. Nếu bé trong giai đoạn từ 1 – 5 tuổi thì một ngày mẹ có thể cho bé uống từ 500 – 600ml nước lọc.
2.3. Tập đi đại tiện thường xuyên
Mẹ hãy tập cho bé thói quen đi vệ sinh hàng ngày trong những khung giờ nhất định. Thói quen này rất tốt về mặt thời gian sinh học cho hệ tiêu hóa của bé. Đến khung giờ đó mẹ cho bé đi tiêu và ngồi ở đó khoảng 10 phút để tạo thói quen dần dần cho con. Việc này giúp bé tránh cho bé nhịn đi tiêu quá lâu, không tốt cho hệ tiêu hóa. Đối với trẻ lớn, các mẹ có thể nhắc nhở để hình thành thói quen cho con.
2.4. Bổ sung nhiều chất xơ
Ngoài việc bổ sung chất xơ từ các loại rau, củ thì mẹ có thể bổ sung cho thêm cho bé nguồn chất xơ từ các loại thực phẩm bổ sung để thúc đẩy mạnh mẽ quá trình tiêu hóa thức ăn ở trẻ.
CHỌN SỮA CHUẨN xin đề xuất tới mẹ dòng thực phẩm bổ sung Natufib là một loại cốm hòa tan được chiết xuất tự nhiên cung cấp chất xơ cho bé. Trong Natufib ngoài có chất xơ còn chứa các vitamin và khoáng chất giúp hỗ trợ sản sinh các vi khuẩn có lợi cho đường ruột, giúp phân mềm, xốp cho bé dễ đi tiêu hơn. Đây là sản phẩm rất an toàn và được coi là một biện pháp rất tốt để cải thiện táo bón cho trẻ ( từ 2 – 6 tuổi ).
3. Lưu ý khi sử dụng sữa tươi cho trẻ táo bón
▶️ Bé uống sữa tươi bị táo bón có thể là do ba mẹ đã quá lạm dụng sữa tươi trong khẩu phần ăn của bé hàng ngày. Nếu các mẹ nhận ra đúng là như vậy thì hãy nên điều chỉnh lại khẩu phần ăn cho bé từ các nguồn dinh dưỡng khác nhau để cải thiện tình trạng táo bón ở bé.
▶️ Cho trẻ uống sữa tươi theo khung giờ nhất định, không nên để trẻ tự do uống mọi lúc.
▶️ Không đổi sữa thường xuyên, nếu thấy bé uống sữa nào ổn định rồi thì nên cho bé duy trì uống 1 loại sữa trong khoảng 5 – 6 tháng mới nên thay dòng sữa khác.
4. Một số loại sữa tươi cho bé bị táo bón tốt nhất hiện nay
Sữa tươi chống táo bón cho trẻ là giải pháp hợp lý và tối ưu để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể của bé. Hiện nay trên thị trường xuất hiện khá nhiều những dòng sữa tươi dinh dưỡng cho trẻ nhưng 5 dòng sữa tươi cho bé không bị táo bón mà CHỌN SỮA CHUẨN đề xuất cho các mẹ dưới đây đã được các bà mẹ khác kiểm chứng là rất tốt cho sức khỏe đường ruột của bé. Vậy nên các mẹ có thể tham khảo dưới đây nhé!
4.1. Sữa tươi TH True Milk
Giá tham khảo: sữa tiệt trùng 34.500 VND/ lốc 4 hộp x 180ml
Thương hiệu sữa với thị phần top 2 Việt Nam chỉ sau Vinamilk được nhiều mẹ tin tưởng mua cho con sử dụng. Với công thức sữa tiệt trùng giúp bé dễ hấp thu không gây chứng khó tiêu. Tránh gây táo bón ở trẻ.
4.2. Sữa tươi Dutch Lady
Giá tham khảo: sữa tiệt trùng 26.800 VND/ lốc 4 hộp x 180ml
Dutch Lady là dòng sữa tươi tiệt trùng nguyên chất đến từ đất nước Hà Lan với thương hiệu sữa Cô Gái Hà Lan vô cùng quen thuộc với hàng triệu bà mẹ tại Việt Nam.
Sữa Dutch Lady bổ sung lượng Protein và Carbohydrate hợp lý để đảm bảo hệ tiêu hóa ở bé diễn ra ổn định, không bị táo bón. Đồng thời sữa không có chất bảo quản, không dư lượng thuốc trừ sâu vô cùng an toàn cho cơ thể bé. Khuyến cáo chỉ nên cho bé 2 hộp sữa 180ml/ ngày.
4.3. Sữa tươi Devondale
Giá tham khảo: sữa tiệt trùng 79.000 VND/ lốc 6 hộp x 200ml
Nếu bé uống sữa tươi bị táo bón thì hãy cho bé sử dụng sữa tươi Devondabe. Được sản xuất từ 100% sữa bò tươi nguyên chất, với quy trình sản xuất khép kín vô cùng an toàn cho sức khỏe của trẻ. Khẩu phần dành cho bé mỗi ngày 2 hộp sữa 200 ml Devondabe để tăng cường sức khỏe cho bé, ngăn ngừa táo bón.
4.4. Sữa tươi Australia’s Own Skim Dairy Milk
Giá tham khảo: sữa tiệt trùng 30.000 VND/ 1 hộp x 1 lít
Đây là dòng sữa tươi nhập khẩu Úc với 100% sữa tươi.
Cung cấp nguồn canxi và protein hợp lý và tách béo hoàn toàn để giảm tình trạng táo bón ở bé. Cùng với thời gian thu hoạch và đóng hộp ngắn nhất để đảm bảo chất lượng cho sữa.
4.5. Sữa tươi Meadow Fresh
Giá tham khảo: sữa tiệt trùng 45.000 VND/ 1 hộp x 1 lít
Một dòng sữa tươi nữa đến từ Úc dành cho trẻ nhỏ từ 1 tuổi trở lên để bổ trợ sự phát triển thể chất và trí não của bé. Meadow Fresh nguyên kem với thành phần 100% sữa tươi nhập khẩu tại Úc và New Zealand. Với hàm lượng dưỡng chất vừa đủ cho một bữa phụ nên sẽ không gây ra tình trạng táo bón ở bé. Sản phẩm chỉ cung cấp 62 Calories/ 100ml sữa. Nhưng các mẹ cũng chỉ nên cho bé uống 350ml sữa/ chia đều trong ngày là phù hợp với trẻ nhỏ.
Lời Kết
Vậy là CHỌN SỮA CHUẨN đã đưa những thông tin giúp mẹ giải đáp nguyên nhân và giải pháp cho vấn đề bé uống sữa tươi bị táo bón, cùng một số thông tin hữu ích khác để các mẹ tham khảo. Hãy là người mẹ thông thái trong việc chọn sữa chuẩn cho các con mẹ nhé!
Xem thêm:
>> Trẻ sơ sinh uống sữa công thức bị táo bón vì sao?
>> Top sữa giúp bé tăng cân không táo bón hiệu quả mẹ tin dùng
>> Top 5 sữa dành cho trẻ táo bón tốt nhất bác sĩ khuyên dùng
